Новогоднее

Выберите любой подарок себе под елочку по цене 2022 года

предложение для своих

в

Ключевые упражнения, которые ты сможешь выполнять еще много лет после.


Внутри самые простые, но эффективные практики для избавления от отеков и токсинов. А также рекомендации от нутрициолога по питанию и БАД + детокс меню. Результат уже после первой тренировки - до минус 1,5 кг

Старая цена

Доступ - 100 дней ко всему интенсиву

Цена со скидкой

4.490 р

5.990 р

Внутри:

Вы недавно родили
Во влагалище попадает и выходит воздух во время тренировок, секса, дел по дому
Вас беспокоит подтекание
Опущение органов
Слабость интимных мышц
Снизилось либидо
Беспокоит сухость влагалища
Испытываете боли в тазу повседневно и во время секса

Старая цена

Доступ - 30 дней ко всему интенсиву и 1 год к главным упражнениям, которые вы можете выполнять раз за разом

Цена со скидкой

3.490р

5.000р

Убедительная и мотивирующая теория, основанная на женской анатомии и физиологии
Мягкие восстановительные техники
Эффективные упражнения, которые легко выполнить, не выходя из дома

Внутри:

Мотивирующая теория, основанная на женской анатомии и физиологии
Эффективные упражнения, которые легко выполнить, не выходя из дома
Прицельная работа с ягодичной мышцей
Комплексная работа со всем телом (спойлер: ягодицы не существуют отдельно от тела, а значит, для бОльшего эффекта тренировать нужно не только их)

Старая цена

Доступ - 30 дней ко всему интенсиву и 1 год к главным упражнениям, которые вы можете выполнять раз за разом

Цена со скидкой

3.490р

5.000р

Упражнения для конкретной зоны
Массажные техники
Подсказки по питанию
Лекции с анатомией
Комплексный подход (упражнения для позвоночника, тазового дна и кардио разминка с акцентом на мышцы живота)
Тесты на активность мышц живота
Самые эффективные упражнения
Подробное объяснение техники выполнения

Старая цена

Доступ - 30 дней ко всему интенсиву и 1 год к главным упражнениям, которые вы можете выполнять раз за разом

Цена со скидкой

3.490р

5.000р

Если вас измучили боли в спине и осанка неуверенной в себе девушки, знайте, что все поправимо-просто попробуйте эти тренировки

Не один раз сходить в магазин за продуктами для ужина за 1.490р , а получить красивую осанку - это возможно

Старая цена

Цена со скидкой

1.490р

3.490р

Самые главные техники для легкого начала беременности. Просто выполните их и наслаждайтесь наступлением желанной беременности

Старая цена

Цена со скидкой

1.490р

3.490р

Для тех, кто не решается на мой большой курс для беременных. Попробуйте эти 3 простые практики, за время которых сначала скажет «спасибо» ваше тело, потому что почувствует себя легче, а позже и ваш малыш, потому что в родах вы сможете включать мышцы и расслаблять их в нужные моменты вовремя. Чтобы родить максимально легко и без разрывов

Старая цена

Цена со скидкой

1.490р

3.490р

Вебинары

Внутри:

Теория: физиологические изменения в организме во время беременности
Как помочь себе при тошноте, запорах и тонусе.
Рекомендации к БАД для поддержки здоровья
Практика: техники и упражнения во время беременности от отёков, для расслабления и бодрости, для мышц тазового дна и для подготовки к родам и др.

Доступ: 1 год (сразу после оплаты)
Длительность: 2 ч 51 мин

Цена:

1.990р

Внутри:

Теория: физиологические нюансы раннего восстановления
Питание и восполнение дефицитов
Практики для раннего восстановления после родов (упражнения)

Доступ: 1 год (сразу после оплаты)
Длительность: 1 ч 47 мин

Цена:

1.990р

Внутри:

Теория по анатомии таза и тазового дна, чтобы лучше понимать, как все устроено
Информация о важности поддержки БАД
Практика: самомассаж живота, МФР таза, техника выполнения упражнений для здоровья таза

Доступ: 1 год (сразу после оплаты)
Длительность: 2 ч 43 мин

Цена:

1.990р

Теория:
----Как устроен живот
----Анатомия и физиология простым языком в картинках
----Основы работы с внутренними органами: для чего это нужно и что важно сделать
----Шаги по оздоровлению и очищению ЖКТ

Диагностика:
----Тест на наличие диастаза
----Тест на спазм диафрагмы
----Тест на наличие висцерального жира

Практика:
----Активация мышц живота для большей эффективности каждой тренировки
----Полная тренировка на мышцы живота с множеством упражнений и подробным объяснением техники

Внутри:

Доступ: 1 год (сразу после оплаты)
Длительность: 2 ч 51 мин

Цена:

1.990р

Внутри:

Теория: анатомия и физиология груди
Рекомендации по анализам
Бады для поддержки соединительной ткани
Практика: комплекс движений для красивой груди, самомассаж груди

Доступ: 1 год (сразу после оплаты)
Длительность: 2 ч

Цена:

1.990р

Во-первых, твоя беременность пройдет легче, тк ты не будешь мучиться болями в спине, отеками и другими беременными прелестями

Во-вторых, сможешь быть еще более спокойной за малыша, тк он получит достаточное количество кислорода и питательных веществ (тренировки способствуют этому)

В-третьих, подготовишь тело к легким и безопасным родам. Поймешь, как дышать, чтобы расслаблять в период схваток и как включать нужные мышцы в период вытуживания малыша

Покупая сегодня, любой вебинар на выбор
Доступ: 9 месяцев

9.000р

Внутри упражнения и практики, которые можно выполнять сразу после родов - в самые первые часы, еще находясь в роддоме. Но даже если после родов прошло уже несколько лет, курс все равно подходит тебе

Убираем торчащий живот, лишние килограммы и дряблую кожу всего за 6 недель

Разбираемся с последствиями симфизита, кесарева, эпизиотомии и диастазом

Твои внутренние органы вернутся на место, интимные мышцы станут более упругими и эффективными, а либидо снова вернется, несмотря на ночной недосып. Все возможно

Покупая сегодня, любой вебинар на выбор
Доступ: 6 месяцев

6.990р

Если понимаешь, что здоровье внутри-это здорово, но тебе нужен рельефный живот, стройные бедра и упругие ягодицы в самое ближайшее время. Покупай курс прямо сейчас и радуйся обновленному отражению в зеркале к Новому году. Любой наряд будет сидеть на тебе идеально

Покупая сегодня, любой вебинар на выбор
Доступ: 60 дней

5.990р